오늘의 건강상식 녹차의 효능!

안녕하세요~! 따발총입니다~!!

오늘의 건강상식!!

녹차의 효능에 대해 알아볼까요??

녹차는 치아 건강에 도움을 줍니다.

치아는 두뇌와 밀접한 연관이 있고 음식을 섭취할 때

무엇보다 중요한 신체 기관 중 하나인데

녹차를 먹게 되면 카테킨이라는 성분이

충치 유발 세균을 없애주기때문에 치아를 관리하고

건강을 유지시켜주는 도움을 준다고 하네요.

녹차는 감기에 좋습니다.

감기는 일생생활에서 흔히 생기는 질병인데요.

녹차 효능에는 면역력 강화 효과가 있어서

감기를 비롯한 여러가지 질병으로부터

회복하거나 예방하는데 효과가 있다고 하네요.

녹차는 집중력 향상에 도움을 줍니다.

사무적인 일을 하거나 야외 작업을 하거나 

어느 경우던 집중력이 낮으면 좋지 않죠.

녹차 효능에는 데아닌이라는 성분이 많이 포함되어 있는데

이것은 두뇌에 영향을 줘 알파파가 잘 생성되는 신체 환경으로

만들어주는 효과가 있다고