간단하게 아침을 챙겨먹는 방법

인간은 아침, 점심, 저녁을 살고 있습

니다. 그럼 식사는 어떻게 하시나요?

일반적으로 세끼 전부 먹는 경우가 많

습니다. 하지만 대학생, 직장인의 경우

아침을 먹지않고 학교또는 직장으로

달려갑니다. 

저같은경우 아침을 먹지 않으면 정상

적인 생활을 할 수 없을 정도입니다.

물론 아침을 먹지않고 오랫돌안 지속

되는 경우 아침을 먹으면 오히려 속이

좋지 않거나 매스꺼움이 있을 수 있습

니다. 그래도 아침먹으려 노력하세요.

정말 속이 좋지 않으면 콘프*** 호랑

이형님이 드시는거 드셔보세요. 나름 

괜찮은것같아요. 제가 요즘 시간에 

쫓기듯 생활해서 정말 좋아요. 비용도

절감되서 강추입니다.

과일중에 딸기와 블루베리를 구하기

힘들어서 못먹지만, 옥*, G**을 이용

해서 구매하여 콘프***와 함께 드셔

봐요. 맛나요.

마지막으로 디저트로 비타민 C함량

이 가장많은 과일은 무엇일까요? 바로

귤 또는 오렌지 입니다. 물론 비용적

인 부분이 거리시면 가끔씩 드시고,

그렇지 않으시면 일주일에 2번정도

섭취하시면 소화도 잘되요.