오늘의 건강상식! 비트의 효능에 대해!

안녕하세요~!따발총입니다~!

오늘의 건강상식!!

비트의 효능에 대해 알아보도록 할게요.

혈관질환예방

산화질소의 활성을 도와 혈류가 원활하게 하는 효과가 있고

칼륨성분이 풍부하여 혈관의 노폐물을 배출시켜 콜레스테롤

수치를 낮춰주는 효과가 있어서 고혈압, 동맥경화, 고지혈증 등

혈관질환예방에 도움이 되는 비트효능이 있다고 합니다.

빈혈개선

체내 산소를 공급해주는 헤모글로빈의 구성성분인 철분이

붕부하게 함유되어 있어서 적혈구를 생성하는 능력을 향상시켜

조혈작용을 원활하게 하고 임산부나 평소 빈혈증상이 있는

사람들의 빈혈개선에도 도움이 많이 된다고 합니다.

아토피 개선

베타인과 베타시아닌 성분이 풍부하여 면역력 향상에

도움이 되며 항산화 성분이 풍부하여 염증완화에 뛰어난 효능이

있어서 염증성 피부질환인 아토피개선에 도움이 된다고 합니다.

다이어트

체중감량시 부족할 수 있는 각종 미네랄과 비타민이

풍부하게 함유되어 있으며 칼로리가 낮고 식이섬유가

풍부하여 포만감을 쉽게 느낄 수 있어서 다이어트에

도움이 되는 비트의 효능이 있다고 합니다.