오늘의 건강상식! 둥글레체의 효능

안녕하세요~! 따발총입니다~!

오늘의 건강상식!!

둥글레차 효능에 대해 알아보도록 할게요.

둥글레차는 불면증 개선의 효능이 있습니다.

평소 불안하다거나 스트레스를 받았을 경우에는

누구나 불면증에 걸리기 쉬운데요.

이럴 때 둥글체차를 마셔주면 둥글레차 속의

트리토판 성분이 긴장을 낮추고 진정시키는 작용을

하기 때문에 스트레스를 풀어주고

숙면을 취하도록 도와주기도 합니다.

둥글레차는 갈증해소의 효능이 있습니다.

몹시 덥고 몸 속의 수분이 날아가버리면

우리는 갈증을 쉽게 느끼게 됩니다.

이러한 갈증은 땀을 많이 배출했을 때

심해지게되는데 이럴 때 둥글레차를 

마시면 일반 음료수보다 몇배의 갈증해소효과를

볼 수 있기 때문에 매우 좋습니다.

둥글레차는 당뇨예방의 효능이 있습니다.

둥글레차는 혈당이 낮아지는 것에 도움이 될 뿐만 아니라

체 내 인슐린의 분비조절에도 도움을 주기 때문에

꾸준히 마시면 동뇨 개선에 도움을 주기도 합니다.

또한 결관이 노후화되어 발생할 수 있는

고혈압을 예방하며 꾸준히 먹어주면 혈당조율에도

도움을 주기 때문에 당뇨에 매우 좋습니다.